Hvor mye koffein i en kopp kaffe

Kaffe er en drikk laget av brente og malte kaffebønner. Som en av de tre største drikkene i verden, er det den viktigste drikken som er populær i verden sammen med kakao og te. Kaffe har blitt et godt produkt etter et måltid, eller til og med et godt produkt til ettermiddagste. Mange kontorarbeidere og funksjonærer må stole på kaffe for å lindre stress og friske opp sinnet, for å fullføre sitt uferdige daglige arbeid. Selv om kaffe er godt, kan den ikke drikke for mye, så mange mennesker ønsker å vite koffeinet i en kopp kaffe . innhold. Så vet du hvor mye koffein det er i en kopp kaffe? La oss nå introdusere det.

Daglig drikkekaffe lages med kaffebønner og diverse kjøkkenredskaper, og kaffebønner refererer til nøttene i frukten til kaffetreet, som deretter brennes på en passende måte. En standard kopp kaffe smaker som Den skal ikke være bitter. En kvalifisert barista vil strengt tatt utføre hvert trinn i operasjonen når han lager kaffe, og til slutt vil kaffen som presenteres for gjestene vise forskjellige grader av sødme, surhet, mykhet eller renhet i smak. Bruke.

Gjennomsnittlig koffeininnhold i en kopp kaffe er 100 mg, men hver kaffe varierer faktisk veldig. En kopp espresso [Coffee R] kaffe kan ha så lite som 50 mg koffein, mens en kopp drypp kaffe [Coffee R] kan ha så mye som 200 mg koffein.

1. Ulike bønner har forskjellig koffeininnhold

Det er forskjeller i koffeininnholdet i ulike kaffevarianter. Robusta-kaffe (lavere kvalitet, brukes til å lage pulverkaffe) inneholder dobbelt så mye koffein som Arabica-kaffe (høyere kvalitet, som utgjør 70 % av den globale kaffeforsyningen).

2. Ulike nivåer av brent kaffe har forskjellig koffeininnhold

Mange tror at mørkbrent kaffe har mer koffein fordi kaffen har en sterkere smak. Men faktisk har lettbrent kaffe mer koffein per enhet? Det er fordi lettbrent kaffe er tettere.

3. Ulike bryggemetoder påvirker også innholdet av koffein

Jo lenger du brygger, desto høyere koffeininnhold. Trekketiden varierer avhengig av bryggemetoden. For eksempel må franskpressekaffe trekkes i noen minutter før pressing, så den har et høyere koffeininnhold; dryppkaffe har også et høyere koffeininnhold.

4. Ulike kaffepulvere har forskjellig koffeininnhold

Tykkelsen på kaffepulveret som kreves for hver type kaffe er forskjellig, for eksempel må espressokaffe og tyrkisk kaffe bruke veldig finmalt kaffepulver, så enhetens koffein i disse to kaffene har høyere innhold.

Derfor, når vi drikker kaffe, må vi drikke den med måte og ikke drikke for mye, for ikke å skade kroppen vår.